YogalehrerinDanni
Vor ca. zehn Jahren betrat ich zum ersten Mal einen Yoga-Raum – ohne zu ahnen, dass dieser Moment der Beginn einer tiefen, lebensverändernden Reise sein würde. Anfangs kam und ging meine Praxis, mit längeren Pausen dazwischen, doch schon in meiner ersten Stunde spürte ich, dass Yoga weit mehr ist als nur körperliche Bewegung. Die Philosophie, die Spiritualität und die Tiefe dieser Praxis berührten mich sofort.
Mein Herz schlug schon immer für Achtsamkeit, Mitgefühl und einen bewussten, ethischen Lebensstil – Werte, die sich in meinem veganen Lebensweg widerspiegeln. Das Mantra „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ – Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, und mögen meine Gedanken, Worte und Taten in irgendeiner Weise zum Glück und zur Freiheit aller beitragen – ist für mich nicht nur ein „Spruch“, sondern meine gelebte Lebensphilosophie.
Nach einer Phase der Reflexion fand ich meinen Weg zurück auf die Matte und wusste: Yoga ist mein Weg, meine Berufung. Ich wollte tiefer eintauchen, verstehen, fühlen und lehren – und so absolvierte ich meine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung im Yogaloft.
Derzeit vertiefe ich mein Wissen mit einer 200-Stunden-Yin-Yoga-Ausbildung bei Helga Baumgartner. Durch Helgas Art zu unterrichten durfte ich Mitgefühl auf eine ganz neue Weise erfahren – nicht nur im Umgang mit anderen, sondern auch mit mir selbst. Hingabe, Wohlwollen, Mitfreude, Achtsamkeit und Liebe wurden in dieser Ausbildung nicht nur vermittelt, sondern vorgelebt.
Die Kraft des Loslassens, das stille Spüren, die Verbindung zur eigenen Tiefe – all das ist für mich zu einer inneren Haltung geworden.
Diese Erfahrungen möchte ich in meinem eigenen Unterricht weitergeben – als Raum für echte Verbindung, Achtsamkeit und innere Balance. Es ist mir ein Herzensanliegen, auch meine Schüler*innen dabei zu begleiten, in sich selbst hineinzuhören, weicher zu werden und sich mit Vertrauen und Freundlichkeit zu begegnen.
Yoga ist für mich kein Ziel, sondern ein liebevoller Weg, auf dem ich mich immer wieder selbst erkenne. Eine tägliche Praxis des Wahrnehmens, Spürens und Wachsens.
Mit jeder Praxis, jedem Atemzug und jeder bewussten Bewegung tauche ich tiefer in mich selbst ein – komme ins Spüren, ins Lauschen, ins bewusste Dasein.
Es hat mich bewusster, achtsamer und klarer gemacht. Es bringt mich zurück zu meiner inneren Stimme, meiner Wahrheit, meiner Mitte.
Besonders schätze ich es, fließende Yang-Bewegungen mit Yin Yoga-Haltungen zu verbinden. Dieser Stil wirkt nicht nur auf der physischen Ebene, sondern auch mental, emotional und spirituell.
Mein tiefster Wunsch ist es, auch anderen diesen Raum zu öffnen – einen Ort, an dem sie sich selbst, ihr Herz und ihre Seele wieder spüren können. Denn in jedem von uns leuchtet ein Licht – Yoga hilft uns, es wieder zum Strahlen zu bringen.
Ergänzend habe ich eine Reiki-Ausbildung abgeschlossen, die es mir ermöglicht, gezielt auch auf energetischer Ebene zu arbeiten. Die Energiearbeit bildet einen wesentlichen Teil meines ganzheitlichen Ansatzes und unterstützt dabei, innere Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung zu stärken.
Auch die ganzheitliche Gesundheit fasziniert mich zutiefst, weshalb ich eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit dem Schwerpunkt „vegane“ Ernährung absolviert habe.
Die Verbindung von bewusster Bewegung, achtsamer Ernährung und einem nachhaltigen Lebensstil ist für mich essenziell, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
